10/31 8:00-9:00 朝ヨガ

10:00-11:15 ハタヨガ

担当:ヴィーナ

時の流れと空の色に

何も望みはしないのに

どうしてこんなに求めてしまうんだろう。

もっとこうなりたい。

もっとこうしてほしい。

今よりもっともっとと願ってしまう。

ヨガの時間にも、

もっと柔らかくなりたい。

上手にポーズをとりたい。

そんな気持ちが顔を出す。

呼吸が止まるほどに。

自分を苦しめてまで。

つい、やりすぎてしまう。

望むことが悪いわけじゃない。

ただ、望みどおりではない今の自分にも、

やさしくいられたら。

素直になれない自分のことも

ここにいさせてあげられたら。

空の色を眺めるように、

今日の体を眺めていく。

#みすずさん戻れる場所を作っていくよ

#きょうこさんを守る軸を作り隊

#まきこさん気づいた時ゆっくり呼吸をしてね守ってくれるよ

#なつのさんたくさん学んで教えてね

#ひろこさんついつい開いちゃう肋ついつい閉じちゃって

#ちあきさん変化が早いぞ

#おぎちゃん自分をゆるめる時間必要だぞ

#こうじさんちゃんみなみてね