9/27 14:00-15:30

【イベント】姿勢診断＆ヨガ体験会

担当:ヴィーナ

昨日は「姿勢診断＆ヨガ体験会」

ありがとうございました🩷

これまでたくさん、たくさん

頑張ってきた私たちの身体。

大切な人のことは大切にするのに、

なぜか自分の身体や気持ちは後回しにしがち。

痛みや不調が出て初めて、

身体の声に耳を傾けることもあります。

まずはそんな身体を知り、

これまでの頑張りを労わることから。

そして、ここからもっと自由に、

もっと心地よく🪽

自分の身体を知ることで、

今まで気づかなかった心地よさが増えていく。

大切な人を大切にする為に

自分の体も大切にしていこう。

その第一歩は、自分を知ることから。

#かずみちゃん自分にもやさしくね

#ここな心にあることをどんどん放っていくよ

#ちさとさん会えて嬉しかった！まずはここから自分の体を大切にしていきましょう

#みなちゃん一歩一歩進んでいる自分をほめてあげてね