8/31 12:00-13:00

ビギナー　担当:みゆき

心地よい気候の今日。

秋が近づいてきました。

少し歩いてスタジオにきてヨガをする。素敵な選択ですね。

そんな自分にそっと"花丸"を伝えてあげて下さい。

#さらちゃん　穏やかなさらちゃんに癒されました、また待ってるね。

8/31 19:30-20:30

リラックス　担当:ヴィーナ

「無我夢中」

ヨガをしている時も、

知らない場所へ行った時も、

何かに夢中になっている時、

ふっと「私」がいなくなる瞬間がある。

どう見られているかとか、

ちゃんとしなきゃとか、

こうあるべきとか。

そんな「我」がなくなった時、

逆に、本当の自分に気づくことがある。

#ひろこさん自分の心地よさも大切にね

#ゆうこさんスタジオをだして、ゆうこさんに出会えて嬉しいな

#けんすけさん顔に出るところ素直でいいですよ

#みすずさん力を抜いて続けられるところみつけるぞ

#きょうちゃん会えてよかった！今夜は安心しておやすみ。