9/10 10:00-11:15

ハタヨガ 担当：ヴィーナ

ここはいつでも戻って来れる場所。

呼吸に戻る。身体に戻る。自分に戻る。

ヨガは、どこかへ行くためじゃなくて、

自分に還ってくるための時間。

#ひとみさんどんどん体が変わっていくのを楽しんでね

#あけみさんレジェンドあけみおかえり！腰楽になってますように

#まゆこさんこの夏で体の使い方が変わりましたよ！すごい！

9/10 19:30-20:30

夜ハタヨガ 担当：ヴァナマリー

雨ふりの涼しい夜

少し身体が動きやすい。

子育て、お仕事、役割を全うする戦士たちが

自然に、自分の感じるままを抱きしめる時間

15～23日インドに行くため、

来週木曜夜ヨガはYuko先生の代行です。

#まきこさん お仕事お疲れ様です！感情の出し方も素敵です

#なつのさん 夜ヨガおかえりなさい 産後戻りの早さに驚き！ケアの大切さを知ってますね！