9/3 10:00-11:15

ハタヨガ　担当：ヴィーナ

肩の力がふっと抜けた時、

心まで少し、やわらかくなる。

身体と心は、

思っているよりずっと近くにいる。

#ひとみさん初プライベート！！体で感じた事は忘れないぞ！やったー！

9/3 19:30-20:30

夜ハタヨガ 担当：ヴァナマリー

いつも頑張っている自分の体を、

たっぷり呼吸でほぐす夜。

1日の終わりにヨガでリフレッシュ。

＃えつさん 呼吸が変わり眠りの質もUPですね！教えてくれて嬉しいです！