8/16 8:00-9:00 朝ヨガ 担当:ヴァナマリー

週末の朝を迎え

呼吸に合わせて動く

少し涼しい時間の朝ヨガで身体が目覚める感覚を…

#みのりさん 初めまして、ヨガの呼吸のお話しもっと聞きたいです

8/16 10:00-11:15 ハタヨガ　担当:ヴィーナ

#ゆうこさん焦らず基礎から積み上げていこうね

#こうじさん萩の月みたいにふわふわになってきたね

#ヴァナ学びがどんどん降りて来てるね