9/19 8:00-9:00

朝ヨガ 担当:ヴィーナ

言葉は大切。

何度も助けられてきた。

でも、行動で気持ちを伝えてくれる人もいる。

自分が欲しい形ばかり見ていたら、そこにあるものを

見落としてしまうのかもしれない。

言葉じゃなくても、ちゃんと伝わってることってある。

受け取れる体でいたいね。

#なつのさん呼吸と体を繋げていく

#ゆうちゃんいつもアドバイスありがとう自分をゆるませる時間つくってね

10:00-11:15

ハタヨガ

#しんやさんやりたがりいいところ

#まゆこさん呼吸の時間に間に合うようにね体の動かしやすさが変わります

#こうじさん気をつけて行ってきてね！頭休ませるよー

#えつさんバランス感覚良くなったねぇ

#まきこさん左右差よくなってきた！