10/2 19:30-20:30

ハタヨガ　担当:ヴァナマリー

季節の変わり目

知らないうちに溜め込んだものを、

ひとつずつ気づいてあげるところから。

仕事や予定も、いったん置いて

今の自分を楽しむ夜

#けんすけさん 重い腰を持ち上げて来てくれた！自分を褒めましょう

#なつのさん 毎日続けられること、続けられる環境への感謝、伝わります！

#れいこさん 続けるって簡単じゃないけど、1番大切！