9/27 8:00-9:00

朝ヨガ 担当:ヴァナマリー

目に見るもの、耳に入るもの。

いつも身体が受け取るものにも繋がりがある。

ここを伸ばすと身体のどこが反応するか。

呼吸が身体にもたらすものを感じる時間。

#めぐちゃん 素直な身体だ！伸びしろがたくさんあるね！

9/27 10:00-11:15

ハタヨガ　担当:ヴィーナ

私たちは、気づいたら大人になってた。

大人って、ちょっと切ない。

いつの間にか、

泣くことを我慢したり、

人の目を気にして笑ったり、

悔しい気持ちに蓋をしたり。

でもヨガをしているとき、

5歳のあなたが顔を出す。

5歳みたいに笑ったり、

泣いたり、悔しがったり。

できないことが面白くて、

できたことが嬉しくて、

ただ夢中になっている。

大人になるって、

いろんなものを身につけることだけど、

ヨガは、

身につけてきたものを

ひとつずつ脱いでいく時間なのかもしれない。

#ゆうこちゃんお腹引き込みいいぞいいぞ

#しんやさんかおゆるめるよー

#ヴァナゆっくりやすんでね

#まきこさんたくさん愛したからたくさん悲しいね。その悲しみに寄り添ってあげてね