9/12 8:00-9:00

朝ヨガ 担当：ヴィーナ

どんより曇り空

でもその向こうには晴れ間が広がっている。

今辛くても

絶対にいつの日か

あんなこともあったなって思う日が来る。

だから今はそのままで。

#ひろこさんこのヨガ週間続ければ自然と筋肉ついていくよ

#おぎちゃんこっから柔軟性も上げていくとしなやかな筋肉がつくぞよ

10:00-11:15 ハタヨガ

#なつのさんおかえりなさい会えてめっちゃうれしかった！

#まきこさんに褒めてもらえると嬉しいんだな。感じたことが顔にすぐ出るのめちゃめちゃいいところ！