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今夜は少しでも安心してよく眠れますように。

8:00-9:00 朝ヨガ　担当:ヴィーナ

#みすずさん自分をゆっくり休ませる時間、大切にね

#健介さん初めまして！会えて嬉しい！ここでメンテナンスしていってね

10:00-11:15 ハタヨガ　担当:ヴィーナ

#おぎちゃんもう一個肩ゆるめられるぞ

#なおちゃんダンスにもヨガは最適だぜ

#まなみさん週一目標で

#まきこさんお疲れ様だよみんなの為に頑張ったね

#しんやさん終わった後お風呂上がりみたいにリラックスしてますね

#まゆこさん呼吸をもう一つ優しく吐いてみて

#しょうまくん誰がぶつかってもぶれない体幹だぜ

#けいこさんもう少し続けてみるとまた新しい感覚に出会いそうですよ

#けんすけさん今日はぐっすりですね。よく頑張ってる体です。