10/8 10:00-11:15

ハタヨガ　担当:ヴィーナ

「この世界のすべてが美しく見えるよ」

師匠にそう言ってもらったことがある。

その頃の私は、

この世界は不条理で、人間は汚くて、周りの人はみんな敵だと思っていた。

でも、ヨガを続けるうちに

少しずつ世界の見え方が変わっていった。

敵だと思っていた人たちが優しくなり、いつの間にか、この世界が好きになっていた。

もちろん、すべてが美しく見える日ばかりじゃない。

悲しいことも、理不尽なこともある。

それでも、あの頃とは見ている世界が違う。

ヨガは世界そのものを変えてくれるわけじゃない。

でも、世界を見る自分の目を変えてくれる。

そして、自分の見方が変わると、

同じ世界がまるで違う場所になる。

#ちあきさんようこそ！ピンクモーメントメンバーへ。まだ見ぬ世界がありますよ

#ひとみさん可愛さ増し増しなんだよ〜

#まゆこさん腰の重さとりたいですね

10/8 17:30-18:30

ハタヨガ　担当:ゆうこ

頭や目をたくさん使うわたし達

心配ごとや情報でいっぱい

夕方のこの時間

呼吸をする、ヨガをする

頭も目もお休みさせて

夜への切り替えスイッチに

なるといいなぁ

#なつのさん先週より足元安定してました！出来る事少しずつ増やしていきましょう

#ひろこさん肩甲骨下がるといいなぁ足元いい感じです！

#みすずさん後ろ足めっちゃいい感じなんで前足も！体幹安定させちゃいましょう！