10/1 10:00-11:15

ハタヨガ　担当:ヴィーナ

ヨガの教えに

「委ねる」という考え方がある。

こうなりたい、と変えようとする前に

まずは今、与えられているものを受け取ってみる。

硬い体も、柔らかい体も

感じない体も、感じやすい体も。

全部全部、与えられたもの。

もっとこうならなきゃって

ずっと何かを足そうとしてきたけれど、

実は、受け取るだけで

十分だったりする。

この世界は、

私たちが思っているより

ずっとやさしい。

#ちあきさんはじめまして！会えてうれしい！与えられた能力はヨガで活かすことができるよ

#まいこさんはじめまして！会えてうれしい！ヨガ一緒に広めましょう

10/1 17:30-18:30

ハタヨガ　担当:ゆうこ

目も口も耳もお休みさせて

頭で考えることもお休みさせて

安心できる空間で

本来の自分を思い出す時間

満たした分だけ

広げられる羽が大きくなって

いくのかな〜

夕焼けとヨガみんな受けに来てね

#なつのさん柔らかさの中に強さもみつけて行こう、焦らずゆっくりいきましょう〜